El Blog de Ópticas Pérez Setién

  SINDROME  DE OJO SECO ¿COMO PREVENIRLO? EI ojo seco es una condición ocular que consiste en la escasez de lagrima y/o en el deterioro de su  calidad,   lo que provoca una inflamación de la superficie del ojo.   EL OJO SECO ES UNA AFECCIÓN MUY COMUN. Cuando nuestra lagrima no puede lubricar los ojos de forma adecuada por no producir una cantidad suficiente o por ser de baja calidad, provoca en quienes  l o padecen, escozor, quemazón, sensibilidad a la luz, sensación  de  arenilla  e incluso visión borrosa: y en algunos casos, fluctuación de la agudeza visual.   Es una patología que suele afectar a los dos ojos y se da más frecuentemente en mujeres que en hombres, siendo una de sus principales causas los cambios hormonales que estas sufren. ¿CUÁLES SON SUS  CAUSAS? Existen múltiples factores aunque, como ya hemos mencionada, la causa mas común es la alteración hormonal que provoca un...

  ¿QUIERES CUIDAR TUS OJOS?  COME SANO El estilo de vida y los  hábitos  alimenticio  Influyen directamente en nuestra salud en general. De igual manera, lo que comemos puede afectar a nuestra visión y a la salud de nuestros ojos. ¿Quieres saber que alimentos incluir en tu dieta  para cuidar tu visión  ¡Toma nota ! VITAMINAS PARA TUS OJOS Existen algunas enfermedades oculares que se relacionan con la dieta como, por ejemplo, DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad), cataratas o la retinopatía diabética. Comer adecuadamente te permitirá evitar o retrasar problemas de visión.   A través de los alimentos proporcionamos vitaminas a nuestros ojos que son importantes para mantener  una buena salud visual.  Son fundamentales, entre otras, las vitaminas A, C y E, las carotenos (que se transforman en vitamina A) y el omega 3.   ALIMENTOS QUE AYUDAN A CUIDAR LA VISION Algunos ejemplos de los alimentos que más contribuyen a c...

  COSMÉTICA Y SALUD VISUAL  Muchas veces una mirada transmite más que mil palabras. Esto era sabido, pero ahora el uso de las mascarillas nos lo ha hecho ver con más claridad. Es muy habitual, sobre todo en mujeres, la utilización de cosméticos buscando realzar la mirada o embellecer el aspecto de los ojos. Sin embargo, ciertos ingredientes presentes en algunos cosméticos o un uso inadecuado o un uso inadecuado de estos, pueden causar problemas visuales. En este artículo queremos darte información que deberías tener en cuenta a la hora de usar cosméticos. POSIBLES PROBLEMAS OCULARES QUE PUEDEN CAUSAR LOS COSMÉTICOS Algunos de los problemas oculares que pueden causar una aplicación incorrecta de cosméticos en los ojos son: prurito, o picor ocular, conjuntivitis y/o blefaritis (inflamación de los párpados). Además de estas condiciones oculares, la utilización de cosméticos inadecuados o agresivos pueden p...

  BREVE HISTORIA DE LAS LENTES  DE CONTACTO Aunque creamos que las lentillas o lentes de contacto es un invento reciente, no es así. S. XVI: En 1508, Leonardo da Vinci describió por primera vez el concepto de lente dentro del ojo en su manual “Códice sobre el Ojo” identifica los principios de las lentes de contacto demostrando que, si se mira a través de la parte inferior de un recipiente de cristal lleno de agua, se puede modificar la visión. En 1636 el filósofo e inventor René Descartes considera la colocación de una lente sobre el ojo. Diseñó un tubo con una curvatura semejante a la de la córnea, lo llenó de agua, y se miraba a través de él. S. XIX: Casi dos siglos después, en 1823, el astrónomo británico Sir John Herschel, sugirió la creación de una lente con la forma del ojo que se adaptara al mismo. 1888: El físico suizo Adolf Eugen Fick produce la primera lente de contacto para la corrección de problemas refractivos, concretamente miopía e hipermetropía, utilizando un s...

  ALERGIAS OCULARES Con la llegada de la primavera comienza también una estación en la que, por fuertes concentraciones de polen, aumentan las llamadas alergias oculares que se presentan en alto porcentaje de la población. ¿Quieres saber cuales son sus síntomas y cómo aliviarlos?  Te lo contamos todo. CAUSAS DE LAS ALERGIAS OCULARES La alergia ocular o conjuntivitis alérgica se produce cuando el sistema inmune reacciona ante unas determinadas sustancias que se denominan alérgenos. Entre los principales alérgenos que causan este tipo de conjuntivitis se encuentran: Polen de árboles y gramíneas Ácaros del polvo Caspa y ácaros de animales domésticos como el perro o el gato Moho Este tipo de alérgenos principalmente se propagan por vía aérea. Al entrar en contacto con la conjuntiva, que es una membrana muy delgada que cubre el globo ocular, esta se irrita y hace que el sistema inmunitario reacciona liberando una sustancia que llamada histamina, que a su vez desencad...

  ¿Que son y para qué sirven las lentes polarizadas? Todos sabemos que las gafas de sol son un elemento imprescindible para protegernos de los daños que causan los rayos ultravioletas. Pero  ¿Sabemos que son las lentes polarizadas? que muchas veces llevan nuestras gafas de sol Las lentes polarizadas son lentes de sol a las que se les añade una lámina que reduce los molestos deslumbramientos permitiendo así una visión más nítida. La luz que nos llega al ojo viaja en todas las direcciones, no forma una línea recta. Cuando se refleja en superficies planas como el agua, la nieve, el asfalto produce deslumbramiento y reduce la visibilidad. Lo que hace un lente polarizado es que va a bloquear el paso a la luz que oscila horizontalmente y que es el responsable de una gran parte del deslumbramiento, permitiendo solo el paso a la luz vertical lo que ayuda a mejorar la visión. ¿Para quienes están indicadas las gafas de sol polarizadas? Las lentes polarizadas nos pued...

Luz azul ¿Que es y cómo afecta a nuestros ojos?    Seguramente, en alguna ocasión, habrás oído hablar de la luz azul, pero, quizás, todavía no tengas del todo claro qué es y coma afecta a tu visión.   Pues bien,  ¡Sigue leyendo! y  te explicaremos todo.  ¿Sabías que la luz azul está en todas partes? Pues si, de hecho, la luz solar es la fuente natural principal de luz azul. Aproximadamente un 25% de la luz blanca es luz azul y su longitud de onda se encuentra entre los 380 nm y los 475 nm Sin embargo, también hay muchas fuentes de luz azul fabricadas por el hombre (fluorescentes, lámparas LED, televisores de pantalla plana, móviles...) y el verdadero problema surge por la gran cantidad de tiempo durante el que estamos expuesto a picos de este tipo de luz, que emiten muchos de los dispositivos con los que convivimos diariamente, a altísima potencia.  Y lo que es peor, de un modo directo y muy cerca de nuestros ojos como, por eje...

  TELETRABAJO Y SALUD VISUAL En estos tiempos en los que el teletrabajo ha cobrado relevancia, concienciarse de la importancia de adecuar nuestro entorno de trabajo, especialmente los usuarios de pantallas, para mantener una buena ergonomía visual, es fundamental. Y es que, solo con unos sencillos gestos como las que te explicaremos a continuación, puede mejorar enormemente nuestra salud visual. ¿Qué aspectos se deben tener en cuenta para prevenir posibles patologías oculares? Tiempo:  Si pasas la mayor parte de tu Jornada delante de una pantalla es imprescindible que realices descansos siguiendo la ”Regla del 20-20-20” y hagas pausas de 20 segundos cada 2O minutos de trabajo,  mirando un punto a unos 20 pies de distancia (unos 6 metros). Postura:  Regula la altura de tu asiento hasta conseguir que los ojos estén por encima de la parte superior de la pantalla. Es muy Importante que la distancia con la pantalla sea al menos, la de tu brazo extendido. Iluminación:...